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强烈运动后肌肉酸痛怎么办?

病情描述:强烈运动后肌肉酸痛怎么办才好呢?有什么办法可以缓解腿部肌肉的疼痛?
医生回答 (1)
  • 未东兴
    未东兴 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    强烈的运动后出现肌肉酸痛的现象,这属于是运动量过大导致的。这应该注意休息,可以用按摩的方式来缓解这个症状,也可以喷点云南白药或者用点红花油涂抹,这种药物能够起到活血化瘀,疏通经络,有缓解疼痛的症状的作用。在这期间还需要注意保暖,不能着凉。

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未东兴
未东兴 副主任医师

锦州市中心医院 骨外科

擅长:各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗,四肢骨关节损伤的诊断与治疗。
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