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怎么缓解脱发的方法？

病情描述：我在洗头时发现头发一掉一大把，脱发脱得严重，怎么缓解脱发的方法？

医生回答 (1)

张本利 主治医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

如果出现脱发过多，一般和营养缺乏有关，比如缺乏维生素，另外休息不足，过度疲劳，精神因素也有可能会导致脱发的，所以出现这种情况一定要放松心情，调整好心态，保证充足的睡眠，再就是多补充维生素。你可以做一下电解质等相关检查，看有没有缺乏微量元素的情况，有的话要及时补充。最好是在医师的指导下使用。

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