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吃糖发胖吗?

病情描述:我很喜欢吃糖的,所以我每天都会吃很多的糖,但是我担心就会发胖。请问吃糖发胖吗?
医生回答 (1)
  • 孙香兰
    孙香兰 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,对于一些比较爱吃糖的朋友来说是最容易导致肥胖的,所以建议你尽量不要吃糖。减肥最主要的就是控制饮食,特别是平时比较爱吃零食的话,也建议您尽量少吃零食,像糖分高或者是高热量高脂肪的食物,能不吃尽量不要吃。另外在运动方面千万不能太过懒惰,只有加强运动才能够将体内的脂肪给燃烧掉。

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孙香兰
孙香兰 副主任医师

山东省立医院 内分泌科

擅长:老年糖尿病,肥胖性心肌病的发病机制。
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张艳凯
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