吃巧克力能减肥吗？

病情描述：我只听说过吃巧克力可以增肥，但是朋友说吃巧克力能减肥，请问吃巧克力能减肥吗？

医生回答 (2)

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

巧克力是可以减肥的，吃了巧克力以后让人产生饱腹感，可以减少其他食物的摄入量，能够控制食欲，这样就能够达到减肥的目的。想要通过巧克力的方法进行减肥，选择巧克力是至关重要的，要选择可可脂含量高，但是糖含量比较多的巧克力可以选择黑巧克力，黑巧克力要比果仁巧克力，牛奶巧克力减肥效果好。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好，首先你要知道巧克力是一种高热量的食物，所以说如果你在平时的饮食的基础上补充巧克力的话，那么有可能会加重你的肥胖，所以从这个角度来看，巧克力并不是能够减肥的，但是要注意巧克力有很好的饱腹感，如果你在节食的时候适当地补充巧克力，可能还能有较好的效果

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