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吃板栗减肥还是增肥?

病情描述:我弟很喜欢吃板栗,他最近体重升的有点快,想问问吃板栗减肥还是增肥?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,板栗是一种很好的食品,本身有丰富的营养,所以适当的吃一些没有关系,但板栗中的淀粉含量很高,如果是你要吃这种东西的话,那么是不利于你减肥的,如果你要吃是可以的,但是注意控制你的主食,你可以减少主食,这样可能会有一定的帮助,其实减肥就是一个此消彼长的过程。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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