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吃绿豆会发胖吗?

病情描述:我正在减肥中,可是在这个暑天我很喜欢吃绿豆,请问吃绿豆会发胖吗?
医生回答 (1)
  • 孙香兰
    孙香兰 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,一般吃适量的绿豆是不会造成身体发胖的,造成身体发胖,最主要的原因就是平时在食物摄入量过多,又缺乏一定的运动量所造成的。这就需要我们合理的控制饮食,平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量不要吃高热量高糖分的食物。平时一定要加强运动。

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孙香兰
孙香兰 副主任医师

山东省立医院 内分泌科

擅长:老年糖尿病,肥胖性心肌病的发病机制。
医联媒体特约专家 专家科普
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张英泽
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