孕期肚皮脂肪厚怎么减呢？
病情描述：孕期肚皮脂肪厚怎么减？在怀孕的过程中，肚子上的脂肪越来越多了，我想减一下脂肪。
医生回答 (1)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
在孕期如果肚皮脂肪厚，可以通过调理饮食来改善，要先控制饮食，不要吃高胆固醇、高脂肪的食物，平时还要控制甜食的摄入，甜食吃多了也是容易发胖的。可以多吃一些高蛋白、低脂肪的食物来补充营养，例如鸡肉、大虾、鱼肉等。平时还要适当的多增加一些锻炼，例如瑜伽操、慢走等，不仅可以控制体重，还有利于后期生产。
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