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怎么降血压食疗?

病情描述:我爸有严重的高血压,因为他年纪大了,不想他吃太多降压药,所以想让他试试食疗,所以怎么降血压食疗?
医生回答 (1)
  • 王晓莉
    王晓莉 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    高血压患者应该注意饮食以清淡为主,少吃辛辣油腻的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,比如菠菜,胡萝卜或者是芹菜一类的粗纤维食物,尽量避免吸烟喝酒,控制好情绪,避免焦躁和不安着急的心态,适量运动也可以有效的缓解高血压,也可以口服降压药物进行控制,平时要减少糖和盐的摄入量。

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王晓莉
王晓莉 主任医师

中日友好医院 心血管内科

擅长:对心血管内科常见病、多发病的诊治有颇深的造诣,特别是对心力衰竭等难治病有独特的见解和治疗手段,擅长于
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