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屁股两侧的肉怎么减?

病情描述:工作学习原因,长时间坐着不动,身上甚至屁股到处长肉,屁股两侧的肉怎么减?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,想要减臀部两侧的脂肪,需要通过针对性的体育锻炼来进行,可以进行快走,慢跑,游泳,爬楼梯,骑自行车等方式,有利于锻炼臀部两侧的肌肉,促进脂肪的分解,起到塑形的作用。另外还需要注意减少热量的摄入,避免吃一些糖分大和油脂大的食物。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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相关问答

怎么减屁股两侧的肉?

张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

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