首页 > 外科> 骨外科

脊柱保养的瑜伽体式？

病情描述：我听说有一种瑜伽可以保养脊椎的，请问脊柱保养的瑜伽体式怎么做？

医生回答 (1)

未东兴 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

我们医生从来不通过瑜伽这种方法来保养脊柱，我们一般会告诉患者做一些对脊柱有利的动作来保护脊柱，少低头少弯腰，挺起胸膛，保持良好的坐姿，如果没事的时候多做做颈椎的保健操，腰椎可以段稍微锻炼一下，比如说五点支撑，小飞燕或者拉单杠等动作，都对脊柱很有利。

相关视频

相关疾病

卵巢保养 并发截瘫的脊柱结核 脊柱肿瘤 脊柱畸形 脊柱骨折 脊柱裂 竹节脊柱 脊柱损伤 脊柱脱位 脊柱弯曲 脊柱结核 脊柱侧凸 隐性脊柱裂 脊柱脊髓损伤 小儿脊柱裂 脊柱关节病 脊柱转移瘤 脊柱炎

相关语音

高胜山 副主任医师骨科

肩颈瑜伽的好处
孙淑建 副主任医师骨科

改善骨盆前倾的瑜伽
陈岩主治医师消化内科

练习瑜伽的好处
韩莎莎 主治医师眼科

白内障激光后的保养
潘妩姗 主治医师肾内科

练瑜伽的最佳时间
周琪主治医师肾内科

肾怎么保养

相关文章

: 瑜伽美背的体式

美背瑜伽是一种能够达到背部无赘肉的静态运动，通过锻炼可以最完美的展现出女性优美的... 详细»

: 健康减肥瑜伽体式

健康减肥瑜伽是一种力与美的结合，是一种由内而外发生改变的健康运动。瑜伽的分门别类... 详细»

: 减肥瑜伽有哪些体式

瑜伽减肥是现在十分受欢迎的减肥方式，属于运动减肥的范围。瑜伽减肥不仅可以塑造全身... 详细»

: 保养卵巢的瑜伽

卵巢是女性的雌性性腺，卵巢可以分泌雌性激素和孕激素，可以维持女性的第二性。如果保... 详细»

: 为什么说“瑜伽的动作看似柔和，却是毁伤脊柱的运动”？

如我们所知，现在的白领一族，承受着一定的压力。在巨大的工作、生活压力之下，大家都... 详细»

: 未东兴 副主任医师
锦州市中心医院骨外科; 擅长：各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗，四肢骨关节损伤的诊断与治疗。

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

治疗痔疮的瑜伽体式

: 曹军副主任医师日照市中医医院

答：这个作用不大的。痔疮是肛门口柱状静脉曲张，疼痛，出血，肿胀感是痔疮的典型表现，一...

缓解便秘的瑜伽体式？ A：便秘是由于肠道蠕动过慢而引起的一种疾病，主要是因为粪便在结肠内滞留时间....

脊柱保养瑜伽有效吗？ A：你好，脊柱受伤以后如果现在没有明显的后遗症，可以通过适量的比较缓和的运....

脊柱侧弯瑜伽矫正体式是怎样的？ A：脊柱侧弯的话，单纯的采用瑜伽或者是其他的健身锻炼是起不到多少纠正的作用....

改善胎盘低的瑜伽体式 A：您好，如果是28周胎盘位置低的话还可以继续观察的，因为诊断胎盘位置一般....

相关医院

宝山中心医院哈尔滨市红十字中心医院天津市武清区中医医院贵阳市第一人民医院莘县第三人民医院荆门市中医医院黑龙江省传染病防治院黑龙江省神经精神病防治院西安市第五医院广西医科大学第二附属医院

相关药品

: 溴吡斯的明 上海中西三维药业...
功效主治：

: 溴吡斯的明 海南凯健制药有限...
功效主治：

: 溴吡斯的明片 海南凯健制药有限...
功效主治：

: 复方新斯的明牛磺... 山东博士伦福瑞达...
功效主治：用于缓解儿童及青少年视疲劳症状，如眼痛、...

: 甲硫酸新斯的明 上海中西三维药业...
功效主治：

公众号
头条号
百家号

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。