头发掉了不长怎么办？
病情描述：从前几天开始我发现我头发变少很多了，感觉要秃顶了，头发掉了不长怎么办？我很痛苦
医生回答 (1)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
您好，引起脱发的原因大多数都是经常熬夜，休息不好，睡眠不足，肾虚，气血亏损等原因导致的，首先要调整有规律的生活习惯，早睡早起保证充足的睡眠，均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果补充身体的微量元素，不要吃辛辣等刺激性的食物包括碳酸饮料，戒烟酒。
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