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怎么快速减掉小肚子?

病情描述:我很胖,还有小肚子,我觉得很难看,就想问问医生,怎么快速减掉小肚子?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    小肚子上的赘肉消除是比较慢的,首先建议平时的时候可以转呼啦圈或者是进行汗蒸,可能会有很好的缓解情况,平时的时候也要多加注意好自己的锻炼问题,每天都可以进行慢跑,而且建议是可以做一下瑜伽运动,减小腹会有特别大的帮助,平时的时候也要控制好饮食。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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