一般减肥的方式,就是从饮食和运动的方式来进行减肥,少吃饭是可以起到减肥的作用,但是呢不建议以节食的方式来进行减肥,可以多食用一些新鲜的瓜果蔬菜,即使有你刺激高脂肪,高热量高糖分的食物。在饭后,一定要注意运动减少主食的摄入,注意多饮水,可以促进身体细胞代谢。
林秀红 主治医师
刘雁军 主任医师
李芳 主任医师
曾科学 主任医师
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开封市中心医院 急诊科
答:如果适当的节食的话,对减肥是有一定的好处的,可以选择一些含膳食纤维丰富的食物,像...
晚上少吃饭能减肥吗? A:晚上少吃饭是可以减肥的,但是一定要注意调整饮食结构,多吃新鲜的蔬菜,少....
每天少吃饭能减肥吗? A:你好,每天控制饮食,减少热量的摄入,长时间后能起到减肥的作用。饮食上需....
多喝水少吃饭能减肥吗? A:你好,如果你吃饭吃的少的话,那么摄入的热量就少,那么在这种情况下,一般....
少吃能减肥 A:少吃一些饭能够起到减肥的作用,减肥过程中首先应该注意饮食习惯的调整,限....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...