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多运动可以预防骨质疏松吗？

病情描述：我现在感觉有的时候就膝盖响，特别是蹲下起来的时候，多运动可以预防骨质疏松吗？

医生回答 (1)

蔡政华 副主任医师
大石桥市中心医院三级乙等

病情分析：

如果伴有膝关节弹响，并且有疼痛，出现膝关节的肿胀，这种情况大多数是由于半月板损伤引起的，当然不排除老年人出现的骨性关节炎，首先这种情况一定要减少活动，避免反复的蹲下站起，热毛巾敷一敷，泡泡热水澡，外涂扶他林软膏，口服氨基葡萄糖或硫酸软骨素，促进关节软骨修复，口服西乐葆缓解疼痛，口服钙尔奇d。

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