你好,蔬菜水果有一定的饱腹感,富含有膳食纤维,可以促进肠道蠕动,那么你如果是短期减肥的话,可以考虑增加蔬菜水果,减少主食的摄入量,但是一般通过这种方式非常容易出现反弹,一旦反弹的话,你的体重可能还会迅速增加,在这方面还需要认真考虑。
郑朝阳 主任医师
林秀红 主治医师
李芳 主任医师
大部分人在都知道物质有酸性或者碱性的特质。但是大部分人对碱性的食物的认识是十分模... 详细»
身体的肥胖是由于脂肪的堆积引起的,短期内简单的吃水煮蔬菜有利于减肥,但长时间的食... 详细»
在现代医学的概念中,血糖就是指血液中的葡萄糖含量,可以在一定程度上评估人体的健康... 详细»
菠菜,又称飞龙菜、鹦鹉菜、红根菜。为藜科一年生或二年生叶类蔬菜,其幼根带红色,茎... 详细»
吃黄瓜是可以减肥的,黄瓜中的维生素、水分喝纤维素含量很高,热量和脂肪含量偏低。除... 详细»
开封市中心医院 急诊科
答:是可以的,蔬菜水果中的脂肪热量含量都很少,只要含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕...
吃什么蔬菜水果能减肥 A:吃什么蔬菜都不能够达到减肥的效果的,想要减肥不建议通过食疗的方式来进行....
能减肥的蔬菜水果,还有减肥的建议 A:减肥的蔬菜水果也是比较多的,大多数的蔬菜水果,绿色的食物对于减肥来说都....
只吃蔬菜水果会减肥吗 A:是会减肥的。但是如果只是蔬菜和水果的话,那么对身体的伤害也是很大的,想....
减肥吃的蔬菜水果有什么讲究吗? A:减肥吃水果的话,只要含糖量不是太高的都是可以的,既可以加强 C维生素e....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...