首页 > 体检保健科>

早餐怎么吃减肥？

病情描述：最近我一直想着怎么吃可以减肥下来。早餐怎么吃减肥，谢谢医生你。

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

身体肥胖不仅对外形有影响，对健康也有很大的影响的，你打算减肥首先一定要选择健康的方式进行减肥才行的，早餐是一天三餐中最重要的一餐，所以早餐你最好不要太简单了，你可以适量吃些瘦肉，或者牛奶，粗纤维的食物，晚上这顿可以少吃主食，以青菜蔬果为主，再有还要配合运动进行减肥最理想。

相关视频

相关疾病

讷吃 吸脂减肥 针灸减肥 埋线减肥 吃柑橘后皮肤发黄 狂犬病 口腔癌 前列腺炎 卵巢囊肿 腮腺炎 TORCH综合征 足穿孔 巨指症 吞咽痛 瘀肿 胰腹水 裂足 脑室炎

相关语音

陈岩主治医师消化内科

减肥早餐怎么吃
陈岩主治医师消化内科

减肥期间早餐怎么吃
陈岩主治医师消化内科

减肥早餐怎么选
刘红波 副主任医师内分泌科

早餐吃燕麦能减肥吗
陈岩主治医师消化内科

早餐吃苹果能减肥吗
陈岩主治医师消化内科

做彩超可以吃早餐吗

相关文章

: 早餐怎么吃营养又减肥

正所谓一日之计在于晨，早餐吃的好会使得一天的工作和生活状态都能保持在很好的水平，... 详细»

: 只吃早餐减肥

吃早餐是一个好的习惯，但是每天只吃早餐是不好的，因为一日三餐都很重要，都要吃，俗... 详细»

: 早餐吃燕麦减肥吗

早餐吃燕麦是一个不错的减肥方法，但并不是说只吃燕麦就可以减肥，主要还是要看吃的方... 详细»

: 科学减肥离不开吃，早餐吃这6类食物，减肥更轻松

随着生活节奏的加快，很多人在日常生活中可能都不太注意饮食。并且，大鱼大肉在如今也... 详细»

: 减肥早餐吃什么

现代大多数的人审美皆以瘦为美，但是有很多人有错误观念，以为不吃早饭或者少吃正餐能... 详细»

: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

减肥早餐怎么吃

: 岳林芳主任医师鹤岗市人民医院

答：减肥期间饮食也要吃的有营养，特别是早餐可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如吃西兰花，...

减肥早餐怎么吃 A：早餐一定要吃好，即便是减肥，那么早上也是需要补充能量的，所以早上的时候....

减肥期间早餐怎么吃 A：减肥期间早餐正常吃就可以，但是尽量做到多元化，不要过于单一，使身体缺乏....

减肥早餐应该怎么吃？ A：可以喝酸奶，可以吃全麦面包，或者麦片都可以的，减肥是需要每餐控制摄入的....

减肥早餐吃鸡蛋好吗？ A：你好，减肥早餐光吃一个鸡蛋可能是不好的。吃一个鸡蛋还需要搭配点面食少量....

相关医院

鄂尔多斯市中心医院深圳市宝安区沙井人民医院济南市人民医院(原莱芜市人民医院) 深圳市宝安区妇幼保健院淮南市第一人民医院潍坊市妇幼保健院漯河市中心医院上海市肺科医院马鞍山市人民医院上海交通大学医学院附属第九人民医院北部院区

相关药品

: 减肥胶囊 通化东宝药业股份...
功效主治：

: 减肥胶囊 吉林省银诺克药业...
功效主治：清热，活血，降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

: 减肥胶囊 通化卫京药业股份...
功效主治：

: 减肥胶囊 广东罗浮山国药股...
功效主治：

: 减肥胶囊 吉林省银诺克药业...
功效主治：

公众号
头条号
百家号

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。