激素肥胖如何减肥？
病情描述：之前调理月经的时候吃了一段时间激素，长胖了很多，我想请问一下激素肥胖如何减肥？
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，服用激素后肥胖需要注意首先是要停止激素类的药物。再次是需要注意加强体育锻炼，增加脂肪的消耗，起到瘦身塑形的作用，可以进行慢跑，瑜伽，游泳等。每次锻炼30分钟以上，才能起到动员脂肪的效果，在锻炼的同时还要控制住饮食，减少热量的摄入，减肥效果要显著一些。
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