全部导航

首页 > 体检保健科>

打沙袋减肥吗?

病情描述:我最近一直在减肥,我哥家有一个沙袋,我准备拿来练练,不知道打沙袋减肥吗?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,打沙袋能减肥,不只是打沙袋可以减肥,只要是你大体力的进行锻炼,都可以起到锻炼身体、减肥的作用,运动减肥是个长期坚持的过程,不是说打个三天五天的就会有效果的。在加强身体锻炼的同时,饮食上的营养也要跟上,不能靠不吃饭或者只吃很少来减肥,那会造成营养不良。

相关语音
相关文章

绑沙袋跑步的利与弊

绑沙袋跑步是很多运动者选择的一种负重训练,这种方法能在锻炼身体的同时帮助自我突破... 详细»

减肥食品真的减肥吗

随着人们生活水平的提高,减肥成为了众多爱美人士的追求的话题。目前由于消费者的巨大... 详细»

减肥仪器真的能减肥吗

减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品,是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»

桑叶减肥吗

桑叶是桑树上的叶子,形状呈椭圆形,叶片上有明显的白色绒毛,叶片边缘有明显锯齿状,... 详细»

减肥产品真的可以减肥吗

越来越多的人想要依靠减肥产品减肥,简单又方便,但是过度依赖减肥产品是不可取的,长... 详细»

张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

打沙袋可以减肥吗?

高秋
高秋 副主任医师 宜兴市人民医院

答:打沙袋当然可以起到减肥的作用。却似的说,只要是运动起来都是有消耗热量的作用的,但...

打沙袋多长时间能减肥? A:打沙袋也是消耗热量的体育运动,每天可以打沙袋30分钟以上,最好是在40....

肾虚可以打沙袋吗? A:你好。患有肾虚的患者是可以适当锻炼的,可以打沙袋进行锻炼。肾虚临床上分....

绑沙袋走路能减肥吗? A:你好,绑沙袋走路有一定能减肥效果,平时如果有肥胖可以通过适当的运动跑步....

打沙袋是有氧运动吗 A:打沙袋也是属于有氧运动,只要不是憋气的运动,如举重,快速快跑等需要憋气....

减肥胶囊
减肥胶囊 通化东宝药业股份...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 吉林省银诺克药业...

功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

减肥胶囊
减肥胶囊 通化卫京药业股份...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 广东罗浮山国药股...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 吉林省银诺克药业...

功效主治: