男生如何减屁股？
病情描述：我是一个男生，我觉得我的屁股很大很有肉，请问男生如何减屁股，有什么有效的办法呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果男性的臀部比较大，很可能和不当的生活习惯有关系的，需要积极进行有氧运动，可以打篮球，或者慢跑都是有效果，如果条件允许也可以进行有氧塑形操来帮助改善的。调理工作的习惯不要久坐，尤其在饭后不要久坐，否则很可能会导致症状加重。
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崔光洲 副主任医师
长治市城区第二人民医院 三级乙等
你作为一名23岁的男生，你的屁股又大又有肉，这种情况下你想减掉可以采用增加运动量的办法，还有减少吃高糖高脂食物的办法，运动方面你可以跑步游泳，爬山，跳绳，这些呢都能够有效的减掉你的大屁股，饮食方面，不要吃过于油腻的食品，可以适当的吃一些蔬菜水果。
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