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为什么半夜脚会抽筋？

病情描述：我家姑娘她经常半夜的时候脚开始抽筋，感觉特别疼，为什么半夜脚会抽筋？

医生回答 (1)

未东兴 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

这个年龄阶段的青少年处于青春期，对钙质的需求比较大，如果没有足够的钙质补充，容易出现夜间抽筋的情况。所以平时要注意饮食，可以多喝牛奶，芝麻糊，豆类制品，黑豆，油菜等补钙质。也可以吃一些钙片，一般来说只要钙量充足，夜间基本上不会抽筋。

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