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女人应该多吃什么对皮肤好？

病情描述：老婆工作性质熬夜的时间比较多，皮肤比较差，女人应该多吃什么对皮肤好？

医生回答 (1)

马伟 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

建议可以多吃些富含胶原蛋白的食物，比如说燕窝、枸杞、猪皮或者是大枣等。除了在饮食上需要注意以外，另外还要注意做好皮肤的补水抗皱工作，可以使用具有补水功效的面膜或者是护肤品，并且减少熬夜的时间，能够有效地增加皮肤的水润和弹性，缓解皮肤比较差的现象。

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