减肥能吃瓜子花生吗？
病情描述：我最近在减肥，看到同学在啃瓜子花生，嘴馋了，请问，减肥能吃瓜子花生吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥期间尽量不吃花生瓜子，如实在想吃，可吃少量的花生，瓜子热量高尽量不吃，在减肥期间不论是花生瓜子还是其他任何的食物都不能够吃得过量，否则就不利于减肥，在减肥期间，要养成良好的生活习惯，适量的运动，因为运动减肥是最科学的减肥方法。
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崔光洲 副主任医师
长治市城区第二人民医院 三级乙等
减肥就不能吃瓜子花生了，或者是说你如果吃了瓜子花生，那么其他方面你就要少吃一些啦，如果说你在减肥期间你就管不住自己的嘴，又迈不开自己的腿的话，那这种就是减肥会失败的，减肥的时候呢，就是你吃的又少。你消耗的热量又多，那这样子才能减。
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