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肌肉酸痛吃什么?

病情描述:前两天因为去健身房运动,运动量太大,第二天开始肌肉酸痛,请问应该吃什么?
医生回答 (1)
  • 韦竑宇
    韦竑宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,肌肉酸痛的患者,首先要注意休息,同时可以服用非甾体类的消炎止痛的药物,缓解酸痛的现象,例如布洛芬片,洛索洛芬钠片等。同时患者可以进行适当的按摩,做一些比较缓和的运动,比如走路之类的,也有助于恢复。在饮食上并没有特殊的禁忌,辛辣刺激食物少吃一些就可以。

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韦竑宇
韦竑宇 副主任医师

中日友好医院 脊柱外科

擅长:长期从事颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、胸椎管狭窄症、脊柱肿瘤、脊柱侧弯畸形、后凸畸形、脊柱压
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陆斌
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