你好,早餐时吃一些热量低的水果,最有利于减肥,如黄瓜,西红柿,胡萝卜等,既能补充维生素,又能增加饱腹感,在减肥的同时对身体有利。减肥除了控制住饮食以外,还要加强体育活动,多做一些有氧运动,比如瑜伽,游泳等,能够起到瘦身塑形的作用。
林秀红 主治医师
杨玲 主任医师
马升军 副主任医师
马颖 副主任医师
朱双喜 副主任医师
早餐应该平衡和营养,因为有些人不吃早餐,导致无精打采的工作,甚至晕倒。早餐对减肥... 详细»
现代大多数的人审美皆以瘦为美,但是有很多人有错误观念,以为不吃早饭或者少吃正餐能... 详细»
时代在不断的发展,注重身体健康的人们也越来越多,也有越来越多的人喜爱饮食,并且还... 详细»
一日之计在于晨, 早餐代表一天的开始,所以早餐是一定要吃的,而且选择好一点的早餐... 详细»
减肥是需要付出行动的,如果只是嘴上说着减肥,并没有任何行动,那么永远也无法达到减... 详细»
开封市中心医院 急诊科
答:早餐不是说吃什么东西就能够起到最减肥的作用,因为减肥是一个长期的过程,也是一个综...
早餐吃什么最减肥 A:早餐可以吃一些牛奶和鸡蛋,或者牛奶搭配全麦面包,这样对减肥的帮助是比较....
早餐吃什么水果减肥? A:你好,建议你不管是早餐中餐或者是午餐,在用餐之前最好喝一杯白开水,另外....
吃什么水果最减肥 A:橙子,橘子,柚子,火龙果等都是属于低脂肪低热量的食物,比较适合减肥期间....
早餐吃什么水果可以减肥? A:一般早餐可以食用一些火龙果,橙子等热量不高的水果,也可以,以西红柿,黄....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...