什么时间段吃钙片最好？
病情描述：我买了一盒钙片，准备补钙。我想了解一下，什么时间段吃钙片最好？
医生回答 (1)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
钙片儿每天吃一次就可以，适合在晚上睡觉前服用，效果比较好。补充钙片期间禁止喝酒，喝浓茶和喝咖啡的食物，以免影响药物吸收。最好通过饮食来调节，多吃含钙高的食物，瘦肉，鱼类，牛奶等，含钙比较高，平时也要适当多参加户外活动，多晒太阳，促进钙质吸收。
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