产后一个月怎么减肥？
-
-
-
郭志强 主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
你好，产后一个月，如果是哺乳的话，那么不建议通过节食的方式来减肥，需要考虑自己通过运动的方式来控制才可以，一般来说可以做一些瑜伽运动，或者其他的有氧运动都行，每次的时间也不能多于半个小时，而且运动的时候最好能够保持心率在120到160这个之间，既能够消耗脂肪，也不至于心脏负荷过大。这个过程也是需要坚持3到6个月的。
-
-
-
-
刘兆强 主治医师
龙城区边杖子乡卫生院 一级
您好，产后一个月如果是在哺乳期的话，不能通过节食，减肥药，针灸，拔罐等方式来减肥，这样会严重影响奶水的质量，建议选择科学健康的减肥方法，一日三餐要吃好，可以练瑜伽来减肥，做提肛运动，骨盆运动和减肥操，长期坚持就能达到减肥的效果。
-
-
-
针灸减肥一个月做几次
秦敏 主任中医师
-
-
剖腹产后一个月刀口疼
龙腾飞 主治医师
-
-
感冒一个月还叫感冒吗
邢艳利 主治医师
-
-
腹泻一个月怎么回事啊
吴琼 副主任医师
-
-
怀孕一个月试纸能测出来吗
周兰萍 副主任医师
-
-
怀孕没一个月怎么流产
邓敏端 主任医师
-
-
- 马保海 副主任医师 儿科
一个月婴儿舌头白怎么回事
-
-
-
- 肖胜伟 主任医师 小儿科
一个月婴儿晚上哭闹是什么原因
-
-
-
- 童鹏 副主任医师 儿科
一个月宝宝拉黄泡沫
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
健康减肥一个月多少斤
-
-
-
- 黄汉超 主任医师 内科
坚持喝一个月玫瑰花茶会怎样？
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
一个月不吃肉能减肥吗
-
-
-
怀孕一个月流产后如何调理
怀孕的前3个月，是婴儿发育的一个非常重要的时期和重要阶段，妊娠早期流产的主要症状... 详细»
-
-
产后一个月肚子还是很大怎么办
女性在怀孕后，一般都会摄入很多的营养食物，这就会让体重增长的很快。而在生产后，为... 详细»
-
-
喝桃花茶一个月减肥吗
桃花即桃树盛开的花朵，属蔷薇科植物。桃花原产于中国中部、北部，现已在世界温带国家... 详细»
-
-
小产后一个月不来月经正常吗
小产的发生的确会对妇女的身体会产生一定的副作用，因为小产会对人体子宫内膜造成损伤... 详细»
公众号
头条号
百家号