怀孕初期晚上吃什么好？
病情描述：刚刚怀孕没多久，不知道饮食方面需要注意什么，请问怀孕初期晚上吃什么好？
医生回答 (1)
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刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
怀孕初期要注意营养，尽量多吃含维生素和钙多的食物，也可以选择多吃滋补品 比如红枣，莲子或者枸杞可以 对怀孕时期引起的贫血起到缓解的作用。怀孕初期也可能会出现早孕反应，比如恶心呕吐和嗜睡，四肢无力的现象。要注意休息避免过重的体力劳动，尽量减少刺激性的食物，多吃软糯易消化的食品。
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