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喝豆浆会不会发胖?

病情描述:最近我在减肥,但是我很喜欢喝豆浆,想请教一下医生,喝豆浆会不会发胖?
医生回答 (1)
  • 孙香兰
    孙香兰 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,喝豆浆不会长胖的。但是任何食物都要适量,如果喝多了的话,肯定会对身体肥胖有一定的影响。豆浆对人体预防骨质疏松和改善骨骼代谢以及减少动脉硬化的风险。但是豆浆也有一些不利于营养吸收和消化的因素。想要保持一个好的身材。在饮食方面要注意,在运动方面也一定不能落下。

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孙香兰
孙香兰 副主任医师

山东省立医院 内分泌科

擅长:老年糖尿病,肥胖性心肌病的发病机制。
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