晚上吃梨减肥吗？
病情描述：体重上百了，需要减肥控制住，想通过饮食减肥快速些，请问晚上吃梨减肥吗？
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，晚上吃水果的情况下是不建议的，因为不利于你减肥。晚上吃什么水果都不适合你，晚上正常的吃饭，一般最好选择在六点之前完成，然后之后吃完饭以后你就不要吃任何东西了，包括水果这一类的东西，这样是比较健康的减肥之后的饮食方式。
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