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蛋白吃多了会发胖吗？

病情描述：我特别喜欢吃蛋白，但是我害怕长胖，我想咨询一下蛋白吃多了会发胖吗？

医生回答 (1)

孙香兰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

蛋白是一种高蛋白质的食物，吃多了他自身不会导致你发胖的，但是它会转化为热量。影响到你身体其他热量的消耗，从而间接的导致导致你的肥胖，所以不建议你食用过多的蛋白的，因为蛋白的热量还是比较高的，这有可能会导致你营养摄入过量。

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