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减肥一天喝多少水最好?

病情描述:医生,我最近在减肥,听说那个水的摄入量也有影响呢?减肥一天喝多少水最好?
医生回答 (1)
  • 孙向阳
    孙向阳 主任医师
    敦化市第二人民医院 二级甲等
    病情分析:

    您好,根据您目前描述的情况,目前一天人正常水的生理需要量是两升左右。前没有明显证据支持,少喝水可以起到减肥作用,建议还是适当喝水,补充人体正常的生理需求,其次建议可以大量活动,可以减少高热量食物摄入,减少能量摄入,改善肥胖。

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孙向阳
孙向阳 主任医师

敦化市第二人民医院 内科

擅长:内科的常见病多发病的诊断和治疗,尤其是神经内科、内科肿瘤化疗治疗以及心血管内科。
医联媒体特约专家 专家科普
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