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缺维生素吃什么补得快？

病情描述：我女儿。好像有点缺维生素祥给他补一补，请问一下。缺维生素吃什么补得快？

医生回答 (1)

龚新宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

如果有维生素缺乏的情况最好是能够吃一些多种维生素的药物来进行补充的，除此之外的花建议你多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中也要有大量的维生素，除此之外的话建议你保证充足的睡眠和良好的休息，适当的要再去进行晒晒太阳。

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: 龚新宇 副主任医师
中日友好医院普内科; 擅长：能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病，尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。

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