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小腿前肌肉酸痛怎么缓解?

病情描述:我前几天去跑了步,结果到现在还肌肉酸痛,请问小腿前肌肉酸痛怎么缓解?
医生回答 (1)
  • 韦竑宇
    韦竑宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,当剧烈的活动出现肌肉酸痛的现象,考虑是由于长期的没有活动,突然剧烈的活动之后,导致肌肉内的乳酸堆积,从而出现肌肉酸痛的现象。当出现这种情况的时候,患者要注意休息。可以适当的服用消炎止痛的药物,缓解疼痛。也可以做一些热敷理疗促进恢复,经过几天的休息,一般很快就可以恢复。

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韦竑宇
韦竑宇 副主任医师

中日友好医院 脊柱外科

擅长:长期从事颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、胸椎管狭窄症、脊柱肿瘤、脊柱侧弯畸形、后凸畸形、脊柱压
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