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怀孕初期要补充什么？

病情描述：刚刚怀孕心情既激动又紧张，生怕宝宝缺点什么，请问怀孕初期要补充什么？

医生回答 (1)

刘萍 主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

您好：怀孕初期最重要的是要补充叶酸，在怀孕的前3个月要服用叶酸，可以有效的预防胎儿神经管畸形，怀孕初期饮食要多样化，营养均衡，荤素搭配，可以多吃肉类、蛋类、奶类、豆类、坚果类以及新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣冷凉刺激食物，少吃油炸或脂肪含量高的食物，保证充足的睡眠，保持心情愉悦，按时产检，祝您和胎儿健康！

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太和县人民医院妇产科; 擅长：妇科内分泌、妇科肿瘤诊治、不孕症、各种腹腔镜微创手术及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救

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