健脾胃最好的运动是什么？
病情描述：健脾胃最好的运动是什么？游泳和仰卧起坐等有氧运动能够健胃脾吗？
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
健脾胃较好的运动包括做俯卧撑、游泳、仰卧起坐、蹲马步、慢跑等，但没有哪种运动是最好的，只有更适合自己的，这与病人的病情病因多种多样有关。体育运动可以达到增强身体体质、提高胃肠功能的作用，但对胃肠功能不足的治疗还需要通过日常的饮食调理作息调理来进行改善，如果病人有器质性病变的发生还需要做针对性的治疗。
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