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高血压怎么锻炼身体?

病情描述:医生您好,我有高血压,我想锻炼身体,请问一下,高血压怎么锻炼身体?
医生回答 (1)
  • 王晓莉
    王晓莉 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    高血压不要剧烈的活动,可以适当的快走或者是散步,这样锻炼身体是比较好的。高血压的患者平时一定要严格的控制饮食,不要吃高热量,高脂肪的食物,饮食要以清淡为主,多吃粗粮,多吃一些粗纤维的食物,如果血压过高的话,可以使用降血压的药物进行控制。高血压一般和遗传有关系。

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王晓莉
王晓莉 主任医师

中日友好医院 心血管内科

擅长:对心血管内科常见病、多发病的诊治有颇深的造诣,特别是对心力衰竭等难治病有独特的见解和治疗手段,擅长于
医联媒体特约专家 专家科普
相关问答

高血压怎样锻炼身体?

张先林
张先林 副主任医师 蚌埠医学院第一附属医院

答:高血压患者可以通过慢跑、太极拳、散步、骑自行车、游泳等方式锻炼身体,不要长时间或...

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