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不吃饭能减肥么？

病情描述：我这段时间加强了体育锻炼，可是体重一点都没减轻。怎样才能减肥呀！不吃饭能减肥么？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，其实减肥是一个综合的过程，那么你在增加消耗的同时，如果减少摄入的话，那么也会起到一个比较好的效果，但是这个不可能无限制的减少，因为你也要保证一定的营养摄入，那么你需要综合的来看，在保证营养的同时最大程度减少能量的摄入。

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