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减肥可以吃炒鸡蛋吗?

病情描述:最近这段时间我都在减肥,在饮食方面我很注意,想了解下减肥可以吃炒鸡蛋吗?
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    减肥患者可以吃炒蛋,但必须适量服用。因为炒蛋的卡路里每100克含有219枚卡路里,单位卡路里适中,每100克炒蛋的卡路里是普通成年人保持健康, 但是鸡蛋里含有丰富的营养成分 有利于人体营养,同时炒鸡蛋油脂多,不利于减肥,建议改用水煮鸡蛋或鸡蛋汤。

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侯立城
侯立城 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗,尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。
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