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胃不好可以吃哪些蔬菜？

病情描述：最近经常熬夜加班，结果胃就不舒服了，想养一下胃，请问胃不好可以吃哪些蔬菜？

医生回答 (1)

于淑霞 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

可以多吃一些卷心菜、菠菜、白菜、黄瓜等，最好不要吃一些大蒜，韭菜，番茄等以容易消化吸收的食物为主，像辛辣刺激性的食物一定要少吃，养成良好的饮食习惯，早上一定要吃，中午要吃饱，晚上少吃，一日三餐要定时定量，在日常生活中养成良好的生活习惯，不要熬夜。

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