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酵素清理肠道排毒有效吗？

病情描述：最近我觉得自己的肠胃很不舒服，听说酵素排毒挺好的，请问酵素清理肠道排毒有效吗？

医生回答 (1)

包文中 副主任医师
合肥市第二人民医院三级甲等

病情分析：

所谓排肠毒症的说法，根本没有任何道理的，也不存在这种所谓的毒素，所以没有必要相信这种方法，如果说用酵素来改善肠道功能倒是有可能的，通过改善肠道功能导致自己感觉这种腹部比较舒服，这倒是有一定的效果，但并不是所谓的排毒。建议要规律饮食，清淡饮食，多吃蔬菜水果，有助于改善和清理肠道。

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