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多囊怎么减肥快？

病情描述：我之前在医院检查出来多囊，我想要减肥，想了解下多囊怎么减肥快？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，多囊卵巢患者在减肥时需要注意控制住饮食，避免吃一些激素含量大的食物，避免吃一些油脂大，糖分大的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少热量的摄入，另外需要加强体育锻炼，增加脂肪的消耗，可以进行慢跑，瑜伽，游泳，打羽毛球，骑自行车等。

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