减肥可以喝八宝粥吗?
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
在减肥期间是可以喝八宝粥的,八宝粥里面含有各种谷物对身体是有好处的,并且并不含有大量的脂肪,其中含有一定的碳水化合物可以补充体力,如果需要减肥建议积极的配合一些体育锻炼,一定要长期坚持,大约每天坚持两个小时左右,长期就会达到效果。
在减肥期间是可以喝八宝粥的,八宝粥里面含有各种谷物对身体是有好处的,并且并不含有大量的脂肪,其中含有一定的碳水化合物可以补充体力,如果需要减肥建议积极的配合一些体育锻炼,一定要长期坚持,大约每天坚持两个小时左右,长期就会达到效果。