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锻炼完第二天肌肉酸痛怎么办?

病情描述:昨天参加校运会800米跑步比赛,今天浑身肌肉酸痛,特别是腿部,请问锻炼完第二天肌肉酸痛怎么办?
医生回答 (1)
  • 未东兴
    未东兴 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    您主要是由于跑步导致局部的肌肉过于疲劳,所以会出现浑身肌肉酸痛,同时吹风受凉有可能还会引起肌肉酸痛加重,一定要注意保暖,可以多用热毛巾热敷按摩局部的肌肉,也可以涂擦扶他林软膏,配合吃点布洛芬胶囊,具体用药,谨遵医嘱,也可以通过生姜,艾叶煮水泡脚。

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未东兴
未东兴 副主任医师

锦州市中心医院 骨外科

擅长:各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗,四肢骨关节损伤的诊断与治疗。
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