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用瑜伽球练腰扭伤了怎么办？

病情描述：昨天我用瑜伽球练腰的时候，腰不小心被扭到了，因此想问瑜伽球练腰扭到了怎么办？

医生回答 (1)

宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

临床上导致你这种症状的常见原因有腰部肌肉的急性扭伤，腰椎间盘损伤等，这些都是骨科比较常见的疾病。建议你最好是做腰椎核磁的检查，以明确诊断，针对性的治疗。如果只是腰肌扭伤，建议先卧床休息，避免活动。然后配合针灸，理疗，按摩等综合治疗，症状很快就会缓解。

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: 宋华 副主任医师
锦州市中心医院骨外科; 擅长：骨科常见病如颈椎病，腰椎间盘突出症诊治，四肢骨折，骨关节炎诊治。

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