吃花生对肾有好处吗？
病情描述：我的剩一只以来都不太好，朋友建议我多吃花生，因此我想问吃花生对肾有好处吗？
医生回答 (1)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
花生虽然含有营养物质丰富，含有有大量的蛋白质和脂肪，维生素，微量元素等物质，但对肾脏并没有什么有益的帮助，花生含有脂肪比较高，所以肥胖或高血压的人群尽量少吃，注意养成良好的饮食卫生习惯，不要高脂肪饮食，控制体重，坚持适当的锻炼，保持健康。
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