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减肥可以喝豆奶吗?

病情描述:我已经坚持减肥有一个多月了,朋友送给我了一包豆奶。减肥可以喝豆奶吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    在减肥的过程中是可以喝一点豆奶的,豆奶一般含糖量并不是特别的高,所以对于减肥应该也没有什么太多的副作用。但是你要是想减肥,最好的办法应该是控制饮食,不要吃太多油腻。比如说像肥肉巧克力之类的高热量的食物平时最好少吃或不吃。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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