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吃柚子能减肥吗?

病情描述:一直以来我都想减肥,好朋友让我多吃点水果。那么吃柚子能减肥吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    最安全可靠的减肥方法就是控制饮食和加强运动,在保证正常身体营养的前提下,严格控制饮食是相当关键的。尽量少吃甜食和含脂肪多的食物,也不要吃含糖量多的水果。柚子是一种味道鲜美,富含维生素的水果,不含有脂肪的成分,吃柚子是不影响减肥的,而且对减肥还有好处。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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相关问答

吃柚子能减肥吗

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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