全部导航

首页 > 体检保健科>

减肥每天吃几个鸡蛋?

病情描述:在公司里没事的时候,我就开始想减肥。从控制饮食开始。减肥每天吃几个鸡蛋?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    如果是在减肥的情况下,一天最好吃一个鸡蛋就可以了,如果吃鸡蛋过多的话,是非常容易造成不消化或者是营养过剩,鸡蛋所含的蛋白质和胆固醇是非常多的,日常生活中一定要多加注意好自己的饮食,尽量的可以多吃一些绿叶的蔬菜,不要吃过多油炸的食物。

相关语音
相关文章

早上吃煮鸡蛋,可每天吃几个最好?吃鸡蛋别犯这2种典型的错误

鸡蛋是大家十分熟悉的食材,平时适当进食鸡蛋能够收获较多的好处。因为鸡蛋中含有丰富... 详细»

中老年人每天吃几个鸡蛋最好?吃鸡蛋的2点好处,不妨了解

鸡蛋是生活中十分常见的食物,里面含有丰富的营养物质,对于想要促进健康,获取营养的... 详细»

晚上吃黄瓜鸡蛋减肥吗

晚上只吃黄瓜鸡蛋减肥的方法,是不科学的。因为长期的单一摄入黄瓜跟鸡蛋会引发相应的... 详细»

每天吃几个荔枝干合适

提到荔枝不少人会联想到一句有名的诗句,“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。”作为一... 详细»

小孩一天吃几个鸡蛋

鸡蛋又叫鸡卵或者鸡子,是母鸡所产的卵,鸡蛋中含有丰富的胆固醇,营养丰富,鸡蛋中蛋... 详细»

张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

孕妇每天吃几个鸡蛋

张延新
张延新 副主任医师 枣庄市妇幼保健院

答:孕妇每天吃一两个鸡蛋就可以。 鸡蛋的营养是很丰富的,能够为身体补充丰富的蛋白质...

孕期每天吃几个鸡蛋 A:鸡蛋是一种富含高蛋白质的食物,因为蛋白质是维持人体生命所需的重要物质。....

每天吃几个鸡蛋好 A:一天吃一个鸡蛋就是比较好的,因为鸡蛋吃的太多也不会造成营养能够全部吸收....

小孩每天吃几个鸡蛋好 A:10岁左右的孩子每天吃半个到一个鸡蛋就可以了。 吃鸡蛋过多也容易带来....

孕早期每天吃几个鸡蛋 A:在怀孕初期每天鸡蛋的摄入量这个没有什么严格的要求,一般根据自己的食欲就....

减肥胶囊
减肥胶囊 通化东宝药业股份...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 吉林省银诺克药业...

功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

减肥胶囊
减肥胶囊 通化卫京药业股份...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 广东罗浮山国药股...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 吉林省银诺克药业...

功效主治: