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吃什么水果不发胖呢？

病情描述：最近体重有些超标，想减减肥，想问问谁知道，吃什么水果不发胖呢？

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

水果含的热量都是比较少的。平时适当的多吃一些水果，都不会导致身体出现有发胖的情况。主要就是注意少吃一些油炸的食物和太甜的食物，少吃一些太油腻的食物，重要的是要做好饮食的合理搭配，这样才有利于达到减肥的效果的。减肥期间吃水果并没有任何种类的限制。

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: 张英泽 副主任医师
保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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