改善皮肤的方法
要想改善自己的皮肤,建议如下:首先,要明确自己的肤质,根据肤质进行改善。其次,要做好补水工作,补水是改善皮肤的基础,不管是哪种类型的皮肤补水都是非常重要的。
其次要注意生活习惯,不要熬夜,保证充足的睡眠,多吃富含维生素和胶原蛋白的食物。最后,平时要注意用精油按摩肌肤,对于皮肤暗黄的人可以选择玫瑰精油。
长痤疮痘痘的人可以选择薰衣草精油。不过不要自己胡乱按摩,需要请教专业的按摩师。
要想改善自己的皮肤,建议如下:首先,要明确自己的肤质,根据肤质进行改善。其次,要做好补水工作,补水是改善皮肤的基础,不管是哪种类型的皮肤补水都是非常重要的。
其次要注意生活习惯,不要熬夜,保证充足的睡眠,多吃富含维生素和胶原蛋白的食物。最后,平时要注意用精油按摩肌肤,对于皮肤暗黄的人可以选择玫瑰精油。
长痤疮痘痘的人可以选择薰衣草精油。不过不要自己胡乱按摩,需要请教专业的按摩师。
遵义医学院附属医院 皮肤性病科
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